helena · 29 mars 2011 à 21:43
Les cheveux ont une durée de vie limitée. Ils se renouvellent en permanence tout au long de notre existence de la même manière que le font les poils ! Ce renouvellement se fait selon des cycles et l'on peut en compter entre 20 et 30, sur toute une vie.
Comment faire pousser ses cheveux plus vite lorsqu'ils sont constamment fragilisés par notre quotidien, la météo, l'alimentation déséquilibrée, les produits que l'on utilise et la pollution ? Pour favoriser la bonne pousse des cheveux, il faut d'abord prendre soin de ses cheveux le mieux possible.
Voici quelques conseils :
> Tout d'abord, si ce n'est pas le cas, soignez votre alimentation. Certains aliments sont d'ailleurs conseillés pour favoriser la pousse de cheveux. Privilégiez ainsi le poisson comme les poissons gras ou les thons. Pensez aux huiles végétales, aux noix mais aussi aux céréales.
> Veillez à choisir des shampoings bien adaptés à votre nature de cheveux (secs, gras, colorés etc.) et alternez absolument avec des shampoings doux.
> Ne faites pas l'impasse sur les masques nourrissants pour pointes sèches, car de beaux cheveux longs devront être particulièrement soignés sur la longueur ! La fréquence des masques est généralement d'un par semaine.
> Prenez l'habitude des massages du cuir chevelu. N'hésitez pas à vous masser ou vous faire masser le cuir chevelu afin de stimuler la circulation sanguine, et donc l'oxygénation du cuir : les nouveaux cheveux arriveront plus vite !
> La levure de bière
La levure de bière est riche en acides aminés, en sels minéraux et vitamines. Elle permet d'apporter des éléments nutritionnels nécessaires pour donner de la force aux cheveux.
La levure de bière, naturelle et non nocive, se consomme par cures, et facilite la pousse des cheveux et des ongles. Efficacité deux en un, n'hésitez pas !
> Shampoing accélérant la pousse
Il faut se méfier des shampoings « miraculeux » qui vous proposent de gagner cinq centimètres en trois semaines. La question est : quels composants sont utilisés pour un tel résultat hors norme ? Ces shampoings, lotions et autre textures magiques n'ont en général qu'un effet asséchant et dévitalisant. Préférez les traitements anti-chute, sans en abuser car comme tout traitement, il finirait par ne plus faire effet sur vous !
> Les huiles essentielles
Les huiles essentielles permettent de nourrir en profondeur les cheveux. On préconise de mélanger 5 à 7 gouttes d'huiles essentielles de romarin à du shampoing doux afin de renforcer les cheveux et de stimuler sa pousse.
Saine et économique, cette recette vaut le coup ! Pour les fourches vous pouvez varier : argan, coco, amande douce, pépin de raisin, olive, germe de blé, ricin…. Tout ce qui nourrit est bon pour vos cheveux ! Un conseil, l'huile peut être gardée la nuit avant de faire un shampoing. Sinon, le temps minimum de pause conseillé est de 30 minutes.
(((source au féminin.com)))
