Le Burn out: Un syndrome de plus en plus fréquent

Bu
Out: Le bu
Out est un état dépressif lié au milieu professionel. Aujourd’hui il touche tous les types d’emplois. Stress important, surmenage, investissement intense dans le travail et surcharge de travail pour peu de temps de repos: sont les causes principales du Bu
Out.
Un des maux de la société d’aujourd’hui: le stress. Notamment au travail. Qui est la principale cause du Bu
Out. Il n’est pas rare de voir des employés en dépression, ou encore des cas extremes ou le fonctionnaire dépose une démission car il n’arrive plus à suivre le rythme et la pression du travail. Il s’agit donc d’un stade de saturation et d’épuisement total qui peut se repercuter sur le santé, et sur le psychique de l’individu. rnVoici les 4 phases du Bu
Out:
la phase d’alarme, qui est une manifestation du stress ;
la phase de ); background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">résistance, durant laquelle le ); background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">métabolisme s’adapte aux sensations de stress, le corps devient plus résistant ;
la phase de rupture, qui enclenche la réapparition des réactions caractéristiques au stress de la phase d’alarme, mais ces réactions sont alors irréversibles ;
la phase d’épuisement, qui se traduit par une perte des défenses psychologiques et une angoisse constante.
Source: -out-12301/">Pensez vous que les femmes sont plus touchés par ce phénomène ? Pensez vous que dans votre milieu professionnel cet état est prit en compte ?
A vous de développez, de témoigner ou conseiller les personnes afin qu’elles puissent s’en sortir, et admettre d’aller consulter, chose rare dans notre société et notre culture ou la dépression, notamment dut au travail, est très souvent prise à la légère.

je crois que ce cas de dépression est rare chez nous parce que les gens ne s’invessitsse pas bcp au travail comme dans les pays développé, tout le monde viens au travail juste pour la paye même s’il occupe un poste important, je parle surtout au niveau de l’étatique

au niveau du privé ça peut être different mais je n’ai pas fait l’expèrience , on attend d’autres témoignage

mais ce cas de depression est très répondu en japon où ils ont la culture du travail bien fait et n’accepte pas les critique du chef (sensei ) pour eux c un maitre ils doivent leurs satisfaire

aux USA je crois c la compététion qui augmente le stresse et d’être eveincer par le nouveau jeune qui débarque

c mon point de vue 😉

Salam a toutes et a tous

Oui le burn out j’en connais un bout, c’est surtout en fin de semaine quand on a a finir un travail important et urgent et qui n’est pas pres de finir a temps alors on creuse dans nos ressources physiques et mentales jusqu’a ce que l’on ne peut plus dicerner le temps.

Le meilleurs moyen d’eviter cela est de bien programmer son temps en fonction du travail que l’on doit presenter.

Melodie: J’étais persuader qu’il y allais avoir une telle réponse. C’est vrai que chez nous, les gens ne se cassent pas la tete. Mais la je parle bel et bien des gens qui s’investissent dans leur travail et qui le font avec honneteté et passion. C’est vrai que dans les sociétés occidentales c’est beaucoup plus répandu.

Fess: bon retour parmi nous, it’s been a long time. Asslamtek.

Pour ce qui est du sujet, je ne pense pas qu’il s’agit uniquement d’organisation. Le burnout est vraiment un état constant chez la personne, et non une dépression passagère. Travailler jusqu’à l’épuisement pour faire ses preuves ou pour réussir mène au burnout. Qu’en pense tu ?

moi je crois que ça arrive au gens qui sont en debut de carrière et qui veulent impressionner leurs employeurs pour avoir des promotions

mais ça peut arriver aussi aux étudiants moi j connue ça quand tu au bcp de projet, d’exam, des applications et en plus une compétition ça peux se dégenerer en burnout au sens propre du mot genre se griller la cervelle lol vous en pensez quoi??

Je crois qu’une personne qui ce force a faire plus qu’elle ne peut supporter elle va automatiquement ce trouvé avec cette dépression je pense que chacun et sa personnalité si il est assez fort mentalement il peut faire bcp plus et si il est faible il rentrera vite dans ce burn out malheureusement toute sorte de dépression chez nous et prise a la léger et pour consulté c plus une honte d’ admétre une telle souffrance en préfère subir en silence avec tous les risque, qu’ admettre et essayer d’avoir un remède a cette souffrance.

Salam aleykoum Bassoum…😉

J’ai regardé beaucoup d’émissions qui traitaient de ce sujet, le burn out… C’est plus commun dans les sociétés occidentales car la course à la performance est plus marquée…

Je comprends qu’on veuille bien faire voire mieux faire pour accroître son rendement et montrer qu’on s’investit à fond dans son travail, mais de là à s’épuiser psychologiquement et physiquement, à quoi bon, puisque on passe son temps à prendre des médocs qui nous rendent moins performants justement…

Quelque part, le stress est un moteur dans le travail : c’est gratifiant pour soi de bien accomplir toutes ses tâches, on se sent fier… Mais il faut juste savoir doser… Quand on sent qu’on commence à être moins "d’attaque" , il est préférable de lâcher prise…

Je ne connais personne autour de moi qui est concerné mais rien que de voir les têtes des "actifs" dans le métro à 18h, je me dis : " Mon dieu ! C ’est quoi ces zombies…" ils courent encore plus vite pour rentrer chez eux que le matin pour se rendre au travail… D’où sortent-ils toute cette énergie…???

Je ne suis pas experte dans ce domaine, mais si je peux donner un modeste conseil, ce serait d’ecouter son corps : si on sent qu’on est plus fatigué que d’habitude, plus stressée, qu’on dort moins bien, là, il y à problème…

ou bien accuser les jenoune serieux a chaque fois j’entend une femme meskouna ou tel homme se comporte bizarement il est possédé moi je dit tt simplement qu’il est depressif !!!

Salem Aleykoum Bassoum , ainsi que les autres Dzirielles



Le Burnt Out deja concerne uniquement le monde Occidentale , mais aussi le Japon … bref la ou on vis a 100 a l’heure .

Personelement , pendant 2 ans j’ai suivi une formation BTS et c’etait INTENSIF .

Le lycéee est a 1 heure de chez moi, et on avait minimum 30 heures de cours /semaine , répartis sur 4 Jours au lieu de 5 Jours car le Mardi on était Entreprise 🥹



J’était tout le temps fatiguée , je m’endormais en cours .. bref c’etait l’horreur ; Le Week end c’était grasse Matinéee et j’attendais les vacances avec impatiente …

J’ai un diplome dans le commerce mais j’avoue que les emplois de bureau me font peur a cause du stress ….

Quands on était en stage avec mes copines on détestait , et on VENERER l’ecole MDR ….

On se disait que avoir un taf c’est pas une vie , tu fais 9 h - 18 h … ta le temps de rien faire …. Bref sa nous as degouté du monde du travail …

D’ailleurs 1 seule de mes copines travaille , les autre set moi on glande a la fac Lol , on retarde notre entrée dans ce monde de BRUT .



Je pense que les femmes en souffrent + , car elles doivent gérer le taf , la maison + les enfants …

Actuellement Celib et sans enfant j’arrive pas a tenir le coup des longues journéees, , j’ose meme pas imaginer avec une vie de famille 🦤



De toute facon avec ou sans travail , le train de vie a l’Occidentale est intensif !

La mere d’une de mes cousines qui habite en Algerie est venue en France pour un court séjour, elle a trouver la vie en France difficile, car on passe nos journéees a courirr !

En France, les meres au foyer doivent accompagner leurs enfant a l’ecole pour 8 h 30, les chercher a 11 h 30 pour les redéposer a 13 h 30 et enfin les récuperer a 16 h 30 .

Donc sans cesse des allées venus qui permette de pas faire grand choses , et cela qu’il pleuve ou qu’il vente … et si en + ya des enfants en bas age c’est la Galere !

Rien a voir avec le Bled ou les enfants vont seules a l’ecole …



Bref une chose a dire RABBI 3awouna