Les bienfaits de l'eau

L'EAU
Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?
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LE SAVIEZ VOUS ?
PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L'EAU…………TRES IMPORTANT !!!!!!
Boire de l'eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :
2 verres d'eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;
1 verre d'eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;
1 verre d'eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ;
1 verre d'eau avant d'aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.
Envoyez cette information aux personnes qui vous sont chères……….. Comme moi !
Bonne journée
N'oublie pas d'envoyer ce message à tes Amis,
ils te remercieront et leurs enfants, plus tard, aussi.
Ces informations émanent de :
INSTITUT PASTEUR
Unité de Génétique Mycobactérienne
25-28, rue du Dr. Roux
75724 Paris Cedex 15
FRANCE

merci zahra

merci zahra pour ce poste pleins de conseilles 💅

💅 de rien avec pelsire mes amis

j'ai aussi entendu dire qu'un verre d'eau bouillit avait aussi pas mal de vertus pour le corps! Ca le purifit (une infirmière qui me la dit)

slt
merci pr tout ces information mais je veux ajouter une chose imprtante, je suis quelqu un qui boi beaucvoup deau de nature les deux vert du matin et tout etc.
les filles qui abusent du sel attention le risque de cillulite par retention deau c mon cas alors conseil moderer votre consomation de sel car apres avoir decouvert ma cellulite je le regrette amerement.
pour le vert deau avant le dejeuner, jai lu que les gens qui on des problemes de digestion ne doivent surtout pas boire de leau avant les repos car leau va eliminer les succs necessaire a la digestion daliment la je comprend rien.
je sais une chose leau avant un repos sa donne un resultat coup faim pour celles qui veulent faire regime.
merci

merci pr les conseils car moi si je ne vois pas une bouteille d'eau devant moi je ne bois pas .

Merci pour l'info, on néglige facilement ça