lecteur · 9 janvier 2015 à 18:44
| Sentiment d’impotence et de désespoir | Les choses ne pourront jamais s’arranger et il n’y a rien que vous puissiez faire pour arranger votre situation |
| Perte d’intérêt dans les activités quotidiennes | Plus d’intérêt dans vos anciens hobbies et passe-temps, vous n’aimez plus sortir et vous fuyez les activités sociales |
| Changement d’appétit ou de poids | Perte ou gain significatif de poids - une variation de plus de 5% de votre poids sur un mois |
| Changement du cycle du sommeil | Soit de l’insomnie ou de l’hypersomnie (vous dormez trop) |
| Perte d’énergie | Vous vous sentez fatigué en permanence, même les plus petites tâches deviennent insurmontables. |
| Perte de confiance en vous | Vous vous sentez inutile et responsable/coupable de la situation. Vous êtes très critique envers vous-même dès que vous faites la moindre erreur. |
| Problèmes de concentration | Difficulté à réfléchir, à se concentrer, à prendre des décisions ou à se rappeler des choses |
| Irritabilité | Vous êtes facilement distrait ou facilement dérangé (un rien vous énerve) |
| Maux de têtes, douleurs aux ventres | De nouveaux symptômes physiques font leur apparition: mal à la tête, mal au dos, constipation, douleurs abdominales |
Les personnes souffrant de dépression ont tendance à avoir un regard dévalorisant envers elles-même et à avoir une faible estime de soi, en particulier sur leur situation et leur avenir. Piégées dans leur pessismisme, elles ne pensent plus qu’à leurs problèmes tout en y accordant une importance démesurée. Incapables de voir le bout du tunnel, les personnes atteintes de dépression nerveuse peuvent en arriver à la conclusion que le suicide est la seule solution.
