Par leurs nombreuses propriétés, la lavande et son huile essentielle (HE) favorisent :
- Le sommeil réparateur : source de détente, la lavande aide à dormir. Quelques gouttes d'HE appliquées sur l'oreiller ou en massage (additionnées d'huile de tournesol) sur le torse, favorisent l'endormissement et aident à combattre l'insomnie.
- La digestion : consommée en infusion, la lavande a des propriétés antispasmodiques, elle favorise la motricité intestinale. Son effet est bénéfique sur l'estomac car elle favorise la sécrétion gastrique. Elle peut être d'un grand secours en cas de nausées, coliques, ballonnements, indigestion et son pouvoir désinfectant permet de lutter contre les gastroentérites, les parasites intestinaux.
- Une haleine fraîche : pour une bonne haleine, faites un bain de bouche eau + eau florale de lavande. Si votre mauvaise haleine est due à une hyper acidité gastrique, buvez après chaque repas un verre d'eau chaude + 1 cuillère à café d'eau florale de lavande.
- La cicatrisation : le pouvoir désinfectant et cicatrisant de la lavande est utile en cas de : légères brûlures, petites plaies, piqûres d'insectes, coups de soleil… Quelques gouttes d'HE permettent une cicatrisation rapide.
La lavande pour votre beauté
La lavande est incorporée dans de nombreux produits cosmétiques (crème, shampoing, savon…) en raison de ses principes actifs réputés adoucissants pour la peau. Ses vertus antiseptiques et cicatrisantes aident à combattre l'acné. L'essence de lavande permet de lutter contre la séborrhée, responsable des peaux grasses.
- Lotion adoucissante: fabriquez une eau florale à la lavande à appliquer chaque soir. A la fois démaquillante, adoucissante, cette lotion tonique est idéale pour les peaux fatiguées. Jetez une poignée de fleurs dans ½ litre d'eau frémissante. Laissez infuser puis passez au chinois pour ne récupérer que le liquide. Placez au réfrigérateur pour la conserver (pour une plus longue conservation, ajoutez quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse).
- Un gommage 100% naturel : mélangez 100 gr de fleurs de lavande (fraiches ou séchées) ,150 gr de gros sel, 350 ml d'huile d'amande douce, 20 gouttes d'HE de lavande. Faites ce gommage une fois par semaine et retrouvez une peau douce et revitalisée. Le mélange de parfums et de textures procure une sensation de bien être inédite.
- Solution contre l'acné : préparez vous du vinaigre de lavande. Faites macérer 100 gr de fleur de lavande dans un litre de vinaigre blanc pendant une huitaine de jours. Appliquez chaque jour sur les zones boutonneuses.
- Un bain relaxant et adoucissant : lorsque vous faites couler l'eau de votre bain, placez un sachet de fleur de lavande sous le robinet. Ou alors, ajoutez une quinzaine de gouttes d'HE de lavande + 5 gouttes d'HE de mandarine. Restez minimum 20 minutes dans votre bain pour profiter de tous les bienfaits.
- Contre la chute des cheveux : mélangez 100ml d'huile d'amande douce, 6 gouttes d'HE de lavande et 6 gouttes d'HE de laurier. Massez votre cuir chevelu avec cette solution. Laissez reposer une vingtaine de minutes puis faites un shampoing. Ce soin, en plus de vous procurer un pur moment de bien-être, stimule la repousse capillaire.
