On ne parle pas de maladie — on parle de performance. Dix questions sur votre sommeil, votre digestion apres un repas de fete et votre capacite a recuperer. Votre corps est peut-etre plus jeune que votre carte d'identite.
Vous reveillez-vous naturellement avant votre alarme, reposee ?
Pensez a vos journees normales, hors week-end et jours de repos exceptionnels.
Apres un grand repas de fete (mchewi, couscous, pastilla...), comment vous sentez-vous 2h apres ?
Apres un effort physique (marche rapide, montee d'escaliers, sport), vous recuperez en...
Votre niveau d'energie en milieu d'apres-midi (vers 15h-16h) est...
Ce fameux "coup de barre" est un indicateur fiable du metabolisme glucidique.
Apres une mauvaise nuit de sommeil, vous recuperez en...
Votre soif naturelle au quotidien est...
L'hydratation spontanee est un reflet du bon fonctionnement du systeme nerveux central.
L'etat de votre peau, de vos ongles et de vos cheveux vous semble...
Ces trois elements sont des marqueurs exterieurs directs du metabolisme cellulaire.
Quand vous sautez un repas par manque de temps, vous ressentez...
Votre temperature corporelle face aux changements de saison...
La regulation thermique est directement liee a la qualite du metabolisme basal.
Comment decrivez-vous votre relation a l'effort physique regulier ?
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Votre profil metabolique
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