Smoothie aux fraises et babeurre (lben)

Portions 2

Kcal 130

Facile Economique Halal Vegetarien Sans-gluten dzirielle.com

Ingrédients

✦ Note du chef · Dzirielle

Utilisez des fraises bien mûres et parfumées. Un smoothie avec des fraises trop acides est déséquilibré même avec la grenadine.

Préparation

1 Rincer et équeuter les fraises puis déposez les dans un blender avec la banane, le babeurre, la grenadine et les glaçons. Mixer 1 minute puis servir immédiatement.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories 130 kcal

Protéines 4.0 g

Glucides 25.0 g

Lipides 1.5 g

Variantes

Remplacez la grenadine par du miel pour une version moins sucrée et plus naturelle.

Conservation

À consommer immédiatement.